

¿Que hago para mantener un peso saludable?
El invierno no solo nos trae frío, días lluviosos y húmedos o más tiempo en casa. También trae algo prácticamente indeseable: los kilos de más. Es que los chocolates, galletitas, panecillos y demás se vuelven particularmente apetitosos en el invierno. Pero cuando la primavera comienza a asomar y andas un poco más ligerito de prendas, te das con la sorpresa que la ropa no queda igual y a veces ¡ni siquiera entra! En un artículo anterior mencionamos 8 Consejos para alimentarse