YOGA: un refrescante descanso.

El yoga ayuda de muchas formas a nuestro cuerpo, trabaja sobre los centros de energía que están localizados en determinadas partes de este, armoniza el cuerpo permitiendo que la energía circule, fluya y ayuda a un mejor funcionamiento del organismo, equilibrándolo.

Ayuda a recuperar y aumentar la salud física. Previene el estrés, ayuda a bajar la tensión y la ansiedad, fortalecer tu sistema inmunológico, y es fantástico si sufres de dolores de espalda. Tomate un tiempo y disfruta de los beneficios que te ofrece el yoga.

Beneficios Físicos o Fisiológicos

· Aumentar la flexibilidad.

· Mejorar el tono muscular.

· Fortalecer los huesos.

· Mejorar la respiración.

· Mejorar la circulación.

· Mejorar el trabajo intestinal.

· Aliviar el dolor.

· Estimular el sistema inmunológico.

· Mejorar el funcionamiento de los órganos sexuales.

· Relajarte.