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November 29, 2014

Quizás lo más difícil de hacer una dieta o de mantener el tan deseado peso saludable, son los antojos entre horas. Los peruanos, la verdad, somos muy antojados. Es que con tantas cosas ricas que tenemos para comer, se hace difícil.

 

Pero lo cierto es que hay opciones de...

October 31, 2014

Para vivir mucho y bien, el estilo de vida marca la diferencia.

 

Alimentación balanceada, actividad física regular, dormir bien y suficiente y, sobre todo, destronar al señor estrés de nuestras vidas. Claro, entre otras cosas.

 

¿Será posible todo esto?

 

Pensar siquiera en...

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February 12, 2015

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